Product Description
81 Kart uważności to:
- aż 81 propozycji radzenia sobie z nudą dla dzieci i dorosłych!
- aż 81 sposobów na wspólne spędzenie czasu w zabawie i w najlepszym towarzystwie!
- wiele możliwości rozwoju ogromnego potencjału Twojego dziecka!
- około 36 sposobów na rozwijanie możliwości zmysłów!
- trening dostrzegania, akceptowania i regulowania emocji!
- ćwiczenia pozwalające lepiej rozpoznawać potrzeby własnego organizmu.
W czasach, kiedy wszystko się zmienia w niesamowitym tempie, kiedy każdy z nas jest wręcz bombardowany ogromną ilością bodźców, potrzebujemy chwili zatrzymania, skupienia się na sobie, na tym, co czujemy i na tym, czego potrzebujemy.
Czasem może się wydawać, że nasze dzieci są od tego wolne, że mają naturalnie wbudowane to zatrzymanie i skupienie na robaczku, który wędruje chodnikiem, czy na zapachu kwiatka. Jednocześnie, dość szybko przychodzi czas, kiedy maluchy odkrywają „magię” kolorowych ekranów, głośnych dźwięków i szybkiego podawania kolejnych „porcji”, co tak mocno przyciąga ich rodziców. To wszystko sprawia, że zarówno dzieci, jak i dorośli potrzebują balansu, chwili powrotu i skupienia się na sobie, aby zachować równowagę psychiczną i fizyczną.
Karty uważności mogą w tym pomóc, kiedy zdecydujemy się ćwiczyć i dobrze bawić z naszym dzieckiem regularnie przez około 10 minut dziennie.