Złość 
jest jedną z podstawowych emocji. Informuje ona, że coś nam zagraża, czegoś nam brakuje… Mimo wszystko jest to trudna dla nas emocja, bo często towarzyszy jej wybuch
który jak fala
potrafi zniszczyć niemal wszystko, co staje jej na drodze, a do tego udziela się innym… Warto wiedzieć, że nasza reakcja w złości jest nawykowa, a co za tym idzie, jeśli skupimy się i potrenujemy, możemy ją zmienić
Jak to zrobić, a także dlaczego trzeba przy tym trochę powalczyć z naturą opowiadam w poniższym nagraniu, do którego obejrzenia i wysłuchania serdecznie Cię zapraszam